1 205

Методите за прочистване на дебелото черво придобиха доста голяма популярност през последните десетилетия. Освен че се препоръчва като подготовка за тестове като колоноскопия, има хора, които разпространяват идеята, че е необходимо да се направи, за да се детоксикира тялото и да се елиминират отпадъците.

Истината е, че дебелото черво може да премахне отпадъците и бактериите по естествен път, стига да се поддържа в оптимално състояние. В този смисъл някои здравословни храни и навици, като пиене на вода или консумация на фибри, могат да помогнат.

Помага ли прочистването на червата за детоксикация на тялото?

В дебелото черво се натрупват отпадъчни вещества или токсини, които не се елиминират с нормалните движения на червата и вредят на здравето. Това често се свързва с практикуването на лоши навици, консумацията на преработени храни или постоянното излагане на замърсена среда. Според тази хипотеза тази ситуация води не само до храносмилателни заболявания, но и до умора, главоболие, наддаване на тегло и кожни проблеми, наред с други.

Пийте чай от листа на сена

Растенията от рода Сена, като листата на сена, имат слабителен ефект, полезен за прочистване на дебелото черво. Компонентите на още наричаната Александрийска сена взаимодействат с чревната лигавица и стимулират нейното движение. Листата му съдържат слуз и флавоноиди, които ускоряват процеса на елиминиране на токсините от тялото ни. Консумацията му помага да се избегне запек, а също така подобрява работата на пикочната система, поради което е и диуретик. Листата на сена имат висока пречистваща сила, поради което се използват широко като допълнение към диети за отслабване.

Прочетете още: Рецептата, която лекува много болести! Всички токсини напускат тялото

Как да приготвим този чай?
Загрейте чаша вода и добавете чаена лъжичка листа от сена. Изчакайте 5 минути, прецедете и изпийте чая. Не го консумирайте повече от седмица.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства, бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.