Подуването на корема обикновено се появява поради преяждане или поради натрупване на газове или течности. Подуването на корема може да се предотврати чрез спиране на пиенето на газирани напитки, избягване на дъвка и пиене на течности през сламка, бавно хранене, наред с други препоръки.
Въпреки това, има случаи, в които трябва да отидете на лекар, особено ако подуването се влоши и не изчезне, ако почувствате други симптоми, ако коремната област е чувствителна на допир, ако имате треска или не можете да ядете или пиете за повече от 6 или 8 часа.
Но някои случаи могат да се лекуват у дома, стига да не стане сериозно. Ако решите, можете да изберете домашни средства, които ще ви помогнат да пречистите стомаха си и да облекчите възпалението.
Едно от най-мощните средства за премахване на тежестта в стомаха е чаят от лайка. Това е добър вариант, придобил популярност със своя противовъзпалителен, диуретичен и спазмолитичен ефект.
Как се приготвя тази натурална напитка?
Необходими съставки:
Изсушена лайка – 3 супени лъжици
Лимонов сок – 5 капки
Вода – 250 мл
Начин на приготвяне:
Кипваме водата и оставяме да престои 3 минути, след това добавяме изсушената лайка и покриваме за 5 минути. След това добавяме 5 капки сок от лимон и разбъркваме. Пием по 2 чаши на ден, след основните хранения.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
БЮЛЕТИН Абонирайте се за бюлетина на Актуално за жената, за да получавате актуалните публикации.