Запазване на фигурата и Коледа? Не, няма грешка, това е възможно. Въпреки че вкусната храната по Коледа е в основата на добрия празник, предотвратяването на […]

Тридневната диета е краткосрочен режим на хранене, предназначен да подпомогне отслабването и детоксикацията на организма. Тя е изключително популярна сред хора, които искат бързо да […]

Качването на няколко килограма след празници или почивка е досадна ситуация. Но не забравяйте, че тези излишни килограми както са се лепнали за няколко седмици, […]

Има много растения, които осигуряват ползи за здравето и се използват в диети, медицина, за готвене и т.н. Сред тези растения има едно, което използваме […]

В топлите летни дни се подготвяме за продължително излагане на слънце, организираме дългоочакваната почивка и поемаме към плажовете. В такива моменти, когато трябва да хвърлим […]

Един от най-често срещаните проблеми, когато става въпрос за загуба на няколко излишни килограма, е премахването на мазнините, натрупани в корема. За целта се използват […]

Лятото е идеален повод да се погрижим за здравето си: да се храним по-здравословно и дори да отслабнем. Въпреки че това е период от годината, […]

Днес ще приготвим здравословна и напълно натурална напитка за отслабване. За приготвянето на този сок са необходими само четири съставки. Сокът, който изгаря всичко, което […]

Екип от учени от Харвардския университет демонстрира ползите за здравето от така наречената планетарна диета Какви са  предимствата на тази диета и как да я […]

Яжте и отслабвайте всеки ден! Ям и отслабвам всеки ден! Една проста и бърза рецепта за здравословна салата, която със сигурност ще повторите, защото е […]