Храната е основният инструмент, с който тялото ни разполага, за да се подхранва с витамини, минерали и протеини. Основно чрез месото, плодовете и зеленчуците, тялото […]

Боровинките са храни, които имат антиоксиданти и осигуряват витамин С, калий и фибри. Kонсумацията на боровинки има няколко ползи за здравето, като например: 1. Намаляват […]