254

Съдържание

Ако започнете да изпитвате общо неразположение, придружено от болки в гърлото, кашлица, запушен нос, треска и главоболие, вероятно сте се заразили с грип. В рамките на една-две седмици ще се почувствате много по-добре, но ако искате да ускорите малко процеса на възстановяване, можете да прибегнете до някои домашни средства за лечение на грип.

Предлагаме Ви някои домашни средства:

Подсилете диетата си с чесън
Това е едно от най-старите лекарства, използвани срещу грип. Чесънът съдържа вещество, наречено алиин, което се превръща в алицин, когато го смачкате или дъвчете. Хората, които консумират чесън, са успели да подобрят функцията на имунните клетки и че това може да е отговорно отчасти за намаляването на тежестта на настинките.

Използвайте джинджифил
Ако се притеснявате от дъха си или не обичате чесън, можете да се обърнете към пресния джинджифил, който също е отличен домашен лек срещу грип, тъй като противодейства на вирусната инфекция между клетките на лигавиците. Джинджифилът потиска способността на някои вируси да се репликират, до голяма степен поради съдържанието на алицин.

Пийте запарка от градински чай
Градинският чай има мощни бактерицидни и противовъзпалителни свойства, така че може да бъде домашен лек срещу грип. Неговата антивирусна активност се дължи на флавоноидите и фенолните съединения, открити в растението.

Прочетете още: Пълно прочистване на дебелото черво! Елиминира токсините

Как да си приготвим запарка от градински чай

Съставки

Листа и цвят от градински чай – 4 гр.
Вряла вода – 200 мл.

Начин на приготвяне

Заливаме градинския чай с врялата вода и оставяме да престои за около 15 минути. Пием по една чаена чаша на ден в продължение на 7 дни. Ако искате да засилите действието му още повече, можете да добавите мед и лимон към вашата запарка.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства, бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Прочетете още: Здраве