Тялото трябва да се прочиства с определена периодичност, за да се радва на добро здраве. Ето защо е жизненоважно да се пречисти тялото, за да има оптимално функциониране на всички системи, особено на храносмилателната система, която е отговорна за пренасянето и разпределението на всички хранителни вещества правилно, тъй като самото тяло се нуждае от тях. По същия начин друг аспект, за който трябва да се внимава, е диетата. Много пъти се консумират храни, които не осигуряват добро хранително натоварване на тялото и това се отразява в някои заболявания или спад поради липса на енергия, витамини или минерали. Предлагаме Ви една напитка, която ще пречисти тялото ви!
Необходими съставки:
Зелена ябълка – 1 бр.
Лимон – 1 бр.
Портокал – 1 бр.
Джинджифил – 5 см.
Вода – 500 мл.
Начин на приготвяне на напитка, която прочиства бъбреците, черния дроб и червата:
Обелваме ябълката, лимона, портокала и парчето джинджифил. Нарязваме ги на парчета. Поставяме всички съставки в блендер и ги смиламе. След това ги прецеждаме през цедка. Пием по 1 чаша на ден на гладно, останалото съхраняваме в стъклена бутилка и в хладилник. Повтаряме тази процедура в продължение на 7 дни, след което правим почивка от 7 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
БЮЛЕТИН Абонирайте се за бюлетина на Актуално за жената, за да получавате актуалните публикации.