Съдържание

1 месец яжте само това, вместо вечеря, всеки ден. Ще видите колко здравословно и бързо отслабвате

Чиата почиства червата и има детоксикираща функция.
Тя е мощен източник на фибри и антиоксиданти.
Много богата е на минерали, витамини, омега-3 мазнини и протеини.
Благодарение на фибрите, които съдържа, осигурява контрол на теглото и спомага за отслабване.
Семената, които съдържат растителни протеини, ускоряват метаболизма и улесняват изгарянето на мазнините.
Помага ви да отслабнете, като ви държи сити за дълго време.
Регулира холестерола в кръвта и предпазва чревните функции.
Семената на чиата набъбнаха до желиране
Те са вид семена, които могат да набъбнат и желират в течност.
Чрез ускоряване на метаболизма, той помага за изгарянето на мазнините в тялото ви.

Лимонът, който укрепва имунната система, почиства черния дроб,
укрепва здравето и ви предпазва от вредни бактерии.
Лимонът, чиито ползи не свършват с преброяване, е много ефективна храна за отслабване.
Тъй като има високо съдържание на желязо,
помага при решаването на проблеми с анемията.

Суровият мед, който има антиоксидантен ефект, осигурява премахването на токсините.
Улеснява загубата на тегло чрез ускоряване на метаболизма с витамините, минералите и ензимите, които съдържа .

Това е едно от най-естествените решения за хора, които имат проблеми със стомаха и червата.
За да видите ползите от Чиа семената.
Няма да видите никаква полза от чиа сама по себе си.
За да има ефект, трябва да се смеси с лимонов сок.
Смесете правилно. Правилно приложение е много важно.

Прочетете още: Лятна диета: храни и съвети за здравословно хранене

Необходими са ни:

Чиа – 1 супена лъжица
Вода – 200 мл
Мед – 1 чаена лъжица
Сок от половин лимон

Начин на приготвяне и приемане

Семената от чиа трябва да се натрошат.
Накисват се във водата.
Приберете в хладилник за 4 часа, за да набъбне чиата и да се желира.
Добавяме сока от лимон и меда.
Тази смес е само за едно хранене, вместо вечеря.
1 месец яжте само това вместо вечеря всеки ден.
Ще видите колко здравословно и бързо отслабвате.