Яжте и отслабвайте всеки ден!

Яжте и отслабвайте всеки ден
 
 

Яжте и отслабвайте всеки ден!

Ям и отслабвам всеки ден!
Една проста и бърза рецепта за здравословна салата, която със сигурност ще повторите, защото е много вкусна и ни помага да отслабне!
Ще останете възхитени от вкуса на това салата и със сигурност ще искате да го приготвяте отново и отново!
Само с няколко съставки, а именно краставица и кисело мляко, получавате вкусна салата!

Съставки

Краставици – 2 бр
Зелен лук – 1 стрък
Ябълки – 1 бр
Варена царевица – 2 супени лъжици
Варени яйца – 2 бр
Кисело мляко 3-4 супени лъжици
Чиа – 1 чаена лъжица
Сок от 1 лимон
Копър
Сол

Начин на приготвяне

Нарязваме краставиците, ябълката , зеления лук, варените яйца и копъра.
Поставяме ги в купа.
Към тях добавяме варената царевица и цеденото кисело мляко.
Посоляваме и добавяме сока от лимон.
Разбъркваме внимателно.
При сервиране поръсваме с чиа.

Прочетете още:  Най-силната напитка за изгаряне на коремни мазнини

Яжте и отслабвайте всеки ден

Още по темата

запазване на фигурата
10 съвета за запазване на фигурата по...
Запазване на фигурата и Коледа? Не, няма грешка, това е...
Прочетете
-10 кг на месец
-10 кг на месец! Как да прочистите...
Ключът към загубата на 10 кг е да вземете решение...
Прочетете
здравословно отслабване
4 съвета за бързо и здравословно отслабване
Качването на няколко килограма след празници или почивка е досадна...
Прочетете
Стопяване на мазнините по корема само за 7 дни
Стопяване на мазнините по корема само за...
Най-добрата напитка за плосък корем само за няколко дни с...
Прочетете
Най-силната напитка за изгаряне на коремни мазнини
Най-силната напитка за изгаряне на коремни мазнини
Един от най-често срещаните проблеми, когато става въпрос за загуба...
Прочетете
1 месец яжте само това вместо вечеря
1 месец яжте само това, вместо вечеря,...
1 месец яжте само това, вместо вечеря, всеки ден. Ще...
Прочетете

БЮЛЕТИН
Абонирайте се за бюлетина на Актуално за жената, за да получавате актуалните публикации.
Loading
 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *