Салатата с краставици, която ви показвам днес е една от любимите ми рецепти! Салата от краставици за отслабване! Много витамини и малко калории! Много обичам тази здравословна салата! Краставиците са най-добрата съставка за салата, която ви помага да отслабнете! Диетите вече не са необходими! Яжте колкото искате и отслабвайте! Лесен и ефективен начин за отслабване! Салата от краставици, която изгаря коремните мазнини. Свалих 10 кг!
Съставки
Малки краставици – 5 бр
Сол – 1/2 ч. л.
Пера от зелен лук
Копър
Чесън – 2 скилидки
Сусам – 2 с. л.
Зехтин – 2 с. л.
Лимонов сок – 2 с. л.
Червена чушка по желание
Начин на приготвяне
Обелваме и нарязваме краставиците и ги поставяме в купа. Нарязваме перата от зелен лук, копъра на ситно и ги добавяме към краставиците. Пресоваме скилидките чесън и овкусяваме със сол салатата. Запичаме сусама до златисто и го добавяме към салата. Добавяме ситно нарязаната червена чушка. Наливаме зехтина и лимоновия сок. Разбъркваме добре.
Добър апетит!
Още по темата
БЮЛЕТИН Абонирайте се за бюлетина на Актуално за жената, за да получавате актуалните публикации.
Пише, че се топят коремни мазнини, но как се консумира само салата или към хранене, колко време и други подробности не маловажни?!