Дългата, силна и блестяща коса е мечтата за мнозина. С търпение и познание можем да ускорим растежа на косата си и тя да изглежда безупречно. А има някои трикове, чрез които ще постигнем желаните резултати.
Растежът на косата не зависи само от времето. Влияят редица фактори: генетика, хормонални промени, стрес, козметични продукти и др.. Магически формули няма, но с определени корекции на навиците си можем да накараме косата да расте по-бързо.
10 трика за по-бърз растеж на косата
1. Редовно подстригвайте краищата на косата. Колкото и да се нетърпеливи да имате дълга коса, подстригването на краищата е от съществено значение за стимулиране на растежа ѝ. Подстригване на всеки три месеца ще поддържа косата ви здрава и ще предотврати забавяне на растежа от цъфтеж на върховете.
2. Изплаквайте косата с хладка или студена вода. Може да се къпете с гореща вода, но когато изплаквате косата си, най-добре е да използвате хладка или студена вода. Това ще помогне за затваряне на кутикулите на косата, но и ще подобри кръвообращението на скалпа, насърчавайки по-бързия растеж на косата.
3. Хидратирайте косата си в дълбочина. Хидратирайте не само кожата, но и косата си. Подхранването на косата с маски на основата на натурални масла като кокос или зехтин веднъж седмично ще я направи по-здрава и блестяща.
4. Ексфолирайте скалпа си. Както кожата ви се нуждае от редовно ексфолиране, за скалпа се отнася абсолютно същото. Ексфолирането на косата няколко пъти месечно ще премахне мъртвите клетки и остатъци от използвани козметични продукти, стимулирайки растежа.
5. Разресвайте косата си ежедневно: Разресването е ключово за подобряване на кръвообращението на скалпа. Изберете четки от естествени материали, които предпазват косата от увреждане и късане.
6. Заложете на козметични продукти без сулфати. Сулфатите изсушават и увреждат скалпа, потискайки растежа на косата. Избирайте меки шампоани, без химически примеси, които ще поддържат естествения баланс на косата, осигурявайки оптимален растеж.
7. Контролирайте използването на нагряващи уреди. Пресите и сешоарите са неразделна част от грижата за косата, но имайте предвид, че прекомерното им използване ще отслаби косата ви. Опитайте се да сведете употребата на нагряващи уреди до минимум.
8. Внимавайте какво ядете. Косата ви е огледало на това, което ядете. Балансираната диета, богата на плодове, зеленчуци и здравословни мазнини като омега-3, не само ще ви накара да се почувствате по-добре, но и ще ускори растежа на косата. Храни, богати на биотин, цинк и витамини А и С, са оптималния вариант.
9. Избягвайте стегнати прически. Честото използване на стегнати прически ще отслаби фибрите на косата. Най-добре използвайте аксесоари като бандани или диадеми, с които също ще изглеждате шик и елегантно.
10. Не мийте косата си ежедневно и използвайте сух шампоан. Миенето на косата всеки ден премахва естествените мазнини, от които скалпът ви се нуждае, за да поддържа косата хидратирана. Ако смятате, че косата ви се омазнява бързо, използвайте сух шампоан, той е най-доброто решение за свежа и обемна коса без нужда от вода.
Още по темата
БЮЛЕТИН Абонирайте се за бюлетина на Актуално за жената, за да получавате актуалните публикации.