Прочистване на дебело черво и облекчение при запек! Лек 150 пъти по-силен от хапчетата

Прегледи: 519

Функцията на дебелото черво, разположено в края на храносмилателната система, е да произвежда и съхранява отпадъци, които ще бъдат изхвърлени като изпражнения. Важното е да работи правилно е да се предотврати появата на състояния, дължащи се на сраствания, които могат да останат по стените на дебелото черво.

Естественото прочистване на дебелото черво може да помогне за предотвратяване на здравословни проблеми, свързани със стомашно-чревния тракт. Предлагаме Ви напитка за прочистване на дебелото черво.

Поддържането на оптимално здраве е от съществено значение за избягване на проблеми като запек

Грижата за вашето чревно здраве е от съществено значение, за да избегнете проблеми като запек и бавен транзит. Състояния, които могат да попречат на ежедневието ви. Запекът, характеризиращ се с рядко изхождане или затруднено дефекация, засяга много хора.

Това е рецептата, която има три съставки

Натурална рецепта, която може да бъде изключително полезна за предотвратяване и облекчаване на запек. Този сок, съставен от три прости съставки: папая, натурално кисело мляко и ленено семе.
Папаята, тропически плод, известен със своите храносмилателни свойства, съдържа ензим, наречен папаин, който улеснява разграждането на протеините и подобрява храносмилането. В допълнение, богатството му на фибри помага за поддържане на редовен чревен транзит.

От друга страна, натуралното кисело мляко е отличен източник на пробиотици, тоест полезни бактерии, които не само подобряват храносмилането, но и укрепват имунната система.
Лененото семе, с богатото си съдържание на разтворими и неразтворими фибри, е ефективно естествено средство срещу запек. Неговите разтворими фибри образуват гел, който омекотява изпражненията, докато неразтворимите фибри добавят обем, за да улеснят преминаването му през червата, което прави този сок идеален съюзник за вашето чревно здраве.

Съставки

Папая – 1/2 бр
Кисело мляко – 200 г
Ленено семе – 1 супена лъжица

Начин на приготвяне

Приготвянето на този сок е изключително лесно. Просто смесете половин папая без семена, чаша натурално кисело мляко и голяма супена лъжица ленено семе в блендер, докато получите хомогенна смес. Пийте по една чаша сутрин вместо закуска в продължение на 15 дни, след което направете почивка от 15 дни.

Включването на повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни в диетата ви ще увеличи приема на фибри, основен компонент за поддържане на здравословен чревен транзит.
Също така не забравяйте да поддържате адекватна хидратация, тъй като пиенето на вода и други течности е от съществено значение за предотвратяване на запек. Упражнявайте се редовно, тъй като физическата активност стимулира чревната подвижност и допринася за здравословното храносмилане.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.