Лечението на шиповете в петата (познати също като плантарен фасциит или остеофити) често включва комбинация от традиционни и народни методи. Ето няколко народни метода, които могат да помогнат:
Ледени компреси: Налагането на ледени компреси върху засегнатата област може да помогне за облекчаване на възпалението и болката.
Ябълков оцет: Някои хора смятат, че ябълковият оцет има противовъзпалителни свойства. Можете да опитате да го смесите с вода и да накиснете краката си в разтвора.
Червен лук: Нарежете червен лук на тънки резени и го сложете в чорап. Нощем можете да носите чорапа, за да предотвратите болката.
Каланхое: Листата на каланхое могат да бъдат поставени директно върху областта на петата. Съществуват предположения, че растението помага за намаляване на възпалението.
Солена баня: Приготвянето на солена баня с морска сол или сол от Хималаите може да помогне за облекчаване на напрежението и болката в петата.
Масаж: Лек масаж на ходилото и петата с етерични масла (като масло от лавандула или масло от мента) може да подпомогне облекчаването на дискомфорта.
Физически упражнения: Лекото разтягане на мускулите на краката и стъпалата, особено на плантарната фасция, може да помогне за облекчаване на симптомите.
Прилагането на народни средства може да донесе облекчение, но не забравяйте, че е важно да потърсите професионален медицински съвет, особено ако симптомите продължават или се влошават.
Още по темата
БЮЛЕТИН Абонирайте се за бюлетина на Актуално за жената, за да получавате актуалните публикации.