Магданозът е най-ефективният за изхвърляне на излишната вода от тялото, но не е единственото природно средство.
Има рецепта с 3 съставки, която трябва да приготвяте и пиете всеки ден и се е доказала като ефективно решение.
Краставицата е почти толкова добра, колкото магданоза.
Измийте и нарежете краставицата.
Това е странно за една краставица, тъй като е известно, че съдържа много течност.
Тази течност обаче няма да се задържи в тялото, тъй като краставицата има изключителни диуретични свойства.
Това се дължи на кафеената и аскорбиновата киселина от краставицата, които намаляват задържането на вода в тъканите.
След това измийте и нарежете магданозa.
Магданозът е отличен диуретик.
Влияе на това, че чрез уриниране изхвърляте излишната вода от тялото, като в същото време почиства пикочните пътища от бактерии и освежава дъха.
Поставете тези съставки в блендер.
Изцедете един лимон.
Добавете лимонов сок.
Лимонът ще има положителен ефект и върху изхвърлянето на излишните течности и токсини от тялото.
Смесете съставките и изсипете полученото смути в чаша.
Разбъркайте и изпийте.
Пият се по 1-2 чаши на ден, като цялото лечение продължава максимум 2 седмици.
След това има десетдневна почивка, така че можете да повторите лечението.
Напитка от магданоз, краставица и лимон е естествен диуретик, който предлага множество ползи за здравето.
Така че, на първо място, предотвратява задържането на излишна вода в тялото.
В допълнение, тази напитка е помощно средство за отслабване.
Нискокалоричните хранителни вещества го правят подходящ за това, включително вече споменатите диуретични ползи.
Може да помогне за понижаване на кръвното налягане.
Някои хора са изхвърлили пясъка от бъбреците си с помощта на тази напитка.
Съставките са изключително полезни за детоксикация на организма.
Освен всичко това допринася и за укрепване на имунитета.
С този микс от магданоз, краставица и лимон трябва да пиете по 2 литра вода на ден.
Избягването на вода няма да доведе до изхвърляне на излишната течност от тялото, дори напротив.
Има много причини, поради които може да се появи излишна вода в тялото (оток).
Излишната вода в тялото причинява отоци, най-често по краката и ръцете, но и на други места.
Ако причината е начин на живот, хранене, недостатъчно движение и забавен метаболизъм, тогава проблемът е лесно разрешим.
Можем да постигнем сами, като подбираме правилните храни, избягваме солта и се движим повече.
Мнозина дори не се замислят, но повишеният прием на сол може да е причината за задържането на вода в тялото.
И липсата на физическа активност влияе върху забавянето на метаболизма
Хормоналните промени също са възможна причина за задържане на вода в тялото.
Също така е възможно употребата на определени лекарства да има лош ефект.
Продължителното стоене прави може да доведе до натрупване на течност в долните крайници поради повишен натиск върху кръвоносните съдове.
И все пак причината за задържането на вода в тялото може да бъде и някакво заболяване и затова трябва да се консултирате с лекар.
Например:
проблеми с бъбреците.
Всяко увреждане или дисфункция на бъбреците може да доведе до задържане на вода.
Сърдечно заболяване.
Сърдечните проблеми могат да накарат сърцето да стане по-малко ефективно при изпомпване на кръв, което може да доведе до задържане на течности в тъканите.
Чернодробни заболявания.
Увреждането на черния дроб може да доведе до намаляване на производството на протеин албумин, което води до намаляване на осмотичното налягане в кръвния поток и задържане на течности в тъканите.
Разстройство на лимфната система.
Лимфната система играе ключова роля в дренирането на излишната течност от тъканите.
Нарушенията в лимфната система могат да причинят задържане на течности.
Още по темата
БЮЛЕТИН Абонирайте се за бюлетина на Актуално за жената, за да получавате актуалните публикации.